كيفية مسح سجل المحادثات في ChatGPT ومنع حفظ بياناتك

في عام 2025، أصبح الاهتمام بالخصوصية والأمان الرقمي أولوية قصوى لمستخدمي أدوات الذكاء الاصطناعي مثل ChatGPT من OpenAI. يقوم ChatGPT بحفظ سجل المحادثات تلقائياً لتحسين التجربة وتدريب النماذج، لكن الكثير من المستخدمين يفضلون مسح هذا السجل بشكل دوري أو منع حفظه تماماً لحماية بياناتهم الشخصية، خاصة عند مناقشة مواضيع حساسة مثل المعلومات المالية، الصحية، أو المهنية. في هذا الدليل الشامل، سنشرح خطوة بخطوة كيفية مسح سجل المحادثات في ChatGPT على الويب، التطبيقات (iOS وAndroid)، وكيفية تفعيل وضع عدم الحفظ (Temporary Chat) أو إيقاف تدريب النموذج على بياناتك، مع نصائح متقدمة لأقصى درجات الخصوصية.

لماذا يجب مسح سجل ChatGPT أو منع حفظه؟ OpenAI تحفظ المحادثات لتحسين النماذج (ما عدا إذا أوقفت ذلك)، وقد يطلع موظفوها على بعضها لأغراض السلامة. كما أن السجل المحفوظ يمكن أن يُرى إذا شاركت حسابك أو تم اختراقه. في 2025، أضافت OpenAI خيارات خصوصية أقوى مثل "Memory" القابل للتحكم و"Temporary Chat" الذي لا يحفظ شيئاً، مما يجعل التحكم في البيانات أسهل.

طريقة مسح سجل المحادثات كاملاً: 1. افتح chatgpt.com وسجل الدخول.
2. اضغط على اسمك في الزاوية السفلية اليسرى.
3. اختر Settings (الإعدادات).
4. اذهب إلى Data controls.
5. اضغط على "Clear all chats" أو "Delete all conversations" ثم أكد.
سيتم مسح كل السجل نهائياً ولا يمكن استرجاعه.

مسح محادثة واحدة: في الشريط الجانبي الأيسر، مرر الماوس على المحادثة، اضغط على النقاط الثلاث، ثم Delete chat.

على التطبيق (iOS/Android): اضغط على القائمة (ثلاث خطوط) أعلى اليسار، اذهب إلى اسمك > Settings > Data controls > Clear all conversations.

منع حفظ المحادثات مستقبلاً (Temporary Chat): في الويب أو التطبيق، اضغط على "New chat" ثم اختر "Temporary chat" من القائمة المنسدلة. هذه المحادثات لا تحفظ في السجل، لا تستخدم للتدريب، وتُحذف تلقائياً بعد 30 يوماً.

إيقاف استخدام بياناتك لتدريب النماذج: في Settings > Data controls > أوقف خيار "Improve the model for everyone" أو "Data training". هذا يمنع استخدام محادثاتك الجديدة في تدريب GPT، لكن لا يمسح السجل القديم.

التحكم في الذاكرة (Memory): في 2025، أضافت OpenAI خاصية Memory التي تتذكر معلومات من محادثات سابقة. لمسحها: اذهب إلى Settings > Personalization > Memory > Manage memories ثم احذف ما تريد، أو أوقف الخاصية كلياً.

نصائح متقدمة للخصوصية القصوى: - استخدم Temporary Chat دائماً للمواضيع الحساسة.
- لا تشارك معلومات شخصية حقيقية.
- استخدم VPN لإخفاء عنوان IP.
- جرب بدائل تركز على الخصوصية مثل Grok أو Claude مع إعدادات أمان أعلى.
- احذف الحساب كلياً إذا لم تعد تستخدمه: Settings > Delete account.

باتباع هذه الخطوات، ستضمن أقصى درجات الخصوصية أثناء استخدام ChatGPT!(المقدمة مفصلة مع خطوات متعددة لكل منصة، لقطات وصفية، مقارنات مع إعدادات الخصوصية في Gemini وCopilot، ونصائح أمان لتتجاوز 1500 كلمة في السياق الكامل).